外国語を習得したいけど、忙しくてまとまった勉強時間が取れない！もっと学生の頃に勉強していたら... そう思う学習者さんが多いのではないでしょうか？
実は、忙しい社会人や主婦の方だからこそスキマ時間をうまく活用することで必ずレベルアップすることができます。
この記事では、そんな時間を有効利用して、忙しくても学習時間を確保し効率的に効果をあげるためのスキマ時間勉強方法5選を紹介していきます。
スキマ時間を活用したいけど、何をしたらいいかわからないと思っているなら、是非この記事を読んでみてください。
そうすれば、すぐに有効活用できるようになり、あなたの語学力もレベルアップすること間違いなしです。
スキマ時間とは？
スキマ時間とは、みなさんご存知の「予定と予定の間に生じた短時間」のこと。
通勤時間やお昼休み、アポイントの合間、待ち合わせ前の待ち時間など。
1日に何時間ぐらいスキマ時間があると思いますか？
パナソニック株式会社によると、現代人の「無駄なスキマ時間」は1日平均1時間9分とのこと。
ただでさえ忙しい毎日、少しでも有意義にスキマ時間を活用したいですよね。
この記事では、スキマ時間と記載しますが、「ながら勉強」としても使っていける勉強法もご紹介します。
スキマ時間オススメ勉強法５選！
①Podcast（ポッドキャスト）を聞く
「Podcast（ポッドキャスト）」とは、「iPod」と「broadcast」が組み合わさった造語で、スマホで無料で聞ける音声や動画などのコンテンツのこと。無料で視聴することが可能です。
語学だけではなく、ニュース、歴史、政治、コメディなどジャンルも配信言語も幅広くラジオ感覚で視聴することができます。Wi-Fi環境でデバイスにダウンロードしておけばオフラインでもデータ通信を使わず使用することができます。
リスニング力を鍛えるのに効果的な方法！
英語、スペイン語、韓国語のそれぞれ初級者向けのオススメのPodcastを紹介します。
英語初級者にはSakura English School！
初心者が聞き流しで学習するにはそれ専用に作られていないとなかなか難しいのですが、Sakura English Shchoolは日本語と英語を交互に何度か繰り返してくれるので初心者にはおすすめです！
YouTubeチャネルの方では英語と日本語の字幕付きで同じものが聞けるので、スペルを見て練習したりシャドーイングやディクテーション教材としても使用可能です。
スペイン語初級者にはSpanish podcast.com！
こちらはポッドキャストではなくサイトから聞くスタイルなのですが、スペイン語を始めたばかりの学習者に一押しのサイトです！
時々入る解説は英語なのですが、基本的にスペイン語をスペイン語で学ぶようなイメージです！ゆっくり何度も繰り返して発音してくれますし、このサイトの良いところは全てトランスクリプト（書き起こし）が無料で確認できるところです。
韓国語初級者にはTalk to me Korean!
英語での解説ではあるもののレベル１からレベル１０まで段階を追って初級文法が学べる作りになっていて、Webサイトで無料の会員登録さえすればスクリプト、会話、レビュークイズまで受けることができる優れものです。
英語プラスαで韓国語を学び始めた人には本当におすすめのPodcastです！
②独り言
独り言と聞くと少し怪しい感じがしますが、簡単かつ手軽にできるのに、効果は抜群です！
でも実際、独り言で何をするのか？おすすめは2つ！
①見ている景色や自分がとっている行動を描写
例えば、"I'm on the train. (今電車に乗っている)" や "I'm hungry because I couldn't eat breakfast this morning.(朝ごはん食べられなかったからお腹すいた)"など思ったことや見ている景色を英語にしていきます。わからなかった単語についてはあとで調べたりすると良いです。自分の生活に馴染みのある単語の方が圧倒的に早く覚えられます。
②その日あった出来事を報告
帰り道でおすすめなのがその日あった出来事を日記のように報告すること。
例えば、"Today I had a really busy day at work, because I had to attend three meetings! But I'm happy because my presentation went well. (今日はとっても忙しい１日だった。なぜなら3つも会議があったから！でもプレゼンがうまくいったから嬉しい！)"のようにその日あった出来事や感想を日記のように話します。
これらを歩きながらブツブツ言うのです。最近はイヤホンをしている方々も多いので大丈夫ですが、どうしてもブツブツ言えない時は頭の中で言う練習をしても良いと思います。
③アプリで学習
アプリでの学習ならこの①Duolingo（デュオリンゴ）と②NHK語学アプリがおすすめ！
Duolingoは文法や単語がゲーム感覚で勉強できるアプリ。世界一ダウンロードされている外国語学習アプリです。無料、かつアプリを使ってスマホで学習できるのでスキマ時間での学習にぴったり。単語や文法だけではなく、リーディング、リスニング、スピーキングの各スキルも学習可能な優秀なアプリです。
二つ目はNHK語学アプリ。ラジオストリーミング その中でも単語マスター（ボキャブライダー）という、クイズとテストで単語学習が可能です。デイリークイズは「基本」「応用」の２ステップで学習が可能で、毎回1つのテーマに対して4つ単語が学習でき、単語と例文には音声もついていて何度も聞くことができます。「基本クイズ」「応用クイズ」が各12問用意されていて、5-10分でサクッと、日常会話でよく使う英単語を効率よく学習することができます。
学習進捗がわかる成績表もあるから、モチベーションアップにもなります！
④ニュース記事やストーリーを読む
次にスキマ時間でリーディングが強化できる学習方法は、ニュース記事やストーリーを読むです。
ストーリーって？と思うかもしれませんが、今読んでいる洋書があるならその続きでも良いですが、短時間でも楽しく読めるもので、私がオススメしたいのは、IMDbで映画やドラマのあらすじ（Storyline）やレビューを読むことです。
上映中や流行の映画、観たいと思っている映画や既に観た映画などのあらすじやレビューは、楽しく読める上、あらすじであれば大体150字前後で書かれている場合が多く、短時間でも読むことができます。また、音声が聞ける状況であれば、映画の予告(Trailer)も見ることができますし、面白そうな映画はアプリの中でウォッチリスト（Watchlist）として登録することもできます。
次に、ニュース記事です。
英語学習者なら誰しもが憧れるNew York Timesです。ニュース記事は難しくてもOpinionの記事は面白い内容も多く読みやすいです。
もう一つ英語のニュースでおすすめなのは、Engoo Daily Newsです。DMM英会話の教材として使われているのですが、DMM英会話に登録していなくても使用することができます。オンライン英会話で出会ったネイティブ講師が口を揃えておすすめするサイトでもあります。
英語で世界のニュースが毎日発信されていて、記事ごとにレベルが記載されているので自分のレベルにあった記事を読むことができます。
本文に入る前に重要語句がいくつか出てきて、記事を読んだ後には内容確認や議論用の質問が載っているので自分の意見を英語で考えたり、独り言で実際に声に出して練習すると、英語で考える力やスピーキングの力がついてきます。
⑤オンライン英会話
最後はオンライン英会話です。こちらはもう少しコミットした形ではありますが、プラットフォームやプランにもよりますが1日15分から英会話レッスンがいつでもどこでもパソコンやスマホ一つで受けられるので効率よく勉強できます。
スキマ時間を上手に使うコツ＆マインド
スキマ時間での勉強を最大化するためには、どのスキマ時間に何をするのかあらかじめ決めておく！ということが重要です。5分や10分スキマ時間が空いたタイミングで何をしようか考えたり迷うのは時間の無駄。
例えば、私は朝の通勤時間はBBCニュース、待ち合わせ前などの空いた時間はDuolingo、目的地まで歩いている時はスペイン語のPodcast、長めの移動時間はNew York Timesとあらかじめ決めています。
その状況や場所になったら自然とアプリを開いて開始、いわゆる条件反射的に考えなくても継続できる工夫がキーとなります。
そしてポイントは、すべてのスキマ時間を完全に使用しなきゃと思わないこと。
スキマ時間の活用は「塵も積もれば山となる」マインドでいると続けられます。頑張りましょう！